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编者注
“新型冠状病肺炎会引起发烧、干咳、乏力,逐渐引起呼吸困难,主要病在肺部。无论是新冠肺炎还是普通肺炎,都可以有效提高肺功能和免疫力,提升是关键“拖肺经。”
目前,奇艺客户特意邀请了重庆市中医院睡眠中心的医生,为大家普及科学的防疫知识,并提供最权威、最专业的指导。
今天,我们很高兴邀请到重庆市中医院睡眠中心助理主任医师、国家二级心理咨询师、美国斯坦福大学睡眠医学中心访学者李成宇先生。
李晨宇
风为春季之主气,贯穿四时。出现咳嗽。中医认为,肺为娇脏器官。肺是人体最“娇嫩”的器官。容易受到内外因素的破坏,是最薄弱的防线。人体。肺就像我们内脏的“天篷”,像雨伞一样保护我们免受风吹雨打。
今天给大家介绍一个简单易行的中医方法“剃肺经”。
一、切肺经的原理
《灵矩经》曰“经主生死,主百病,调虚实,必须闭塞”。它不仅是疾病的预防,也是疾病治疗的核心。肺经内通肺,下通大肠,外通鼻孔。锻炼肺经的功能,改善肺部的呼吸功能,促进大肠内污垢的传导和排泄。
2、切肺经的位置
从肺经浊点沿肺经揉搓至手掌大拇指小穴,沿体表由胸外侧向手掌桡侧移动。如图所示
3、斩肺经的能力
有效促进肺经气化功能,促进经络内淤血、素、痰液的排出,减轻肺部负担,促进免疫调节和自愈。
4、如何切肺经
1.选择工具
使用石针磨刀器、水牛角磨刀器、铜等磨刀器,但也可以使用其他材料的磨刀器。
2.使用媒体
对于刮油或按摩乳,如果家里没有合适的介质,可以使用食用油或水。
3、刮痧频率
每日早晚擦痧一次,自上而下揉搓肺经每次至少20次,视局部红肿情况使用10分钟左右。双侧肺经手术。
5、切肺经时的注意事项
1.力量不宜过大,其程度应根据能力和耐力而定。
2、速度要均匀适中,不宜太快。
3、朝一个方向揉肺经。不要来回摩擦。
注意事项
在寒冷的天气里,衣服上的摩擦、摩擦、拍打很常见,但局部瘀斑和擦痕也很常见。擦完后,要小心用热水清洗和擦。
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