天气热会睡不着,天气热睡不着觉是啥原因

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今天，我们对温度控制非常得心应手。炎热的夏天开空调，冬天开暖气，帮助人们保持相对舒适的生活环境。

然而，十多年前，我想在炎热中醒来的人不止几个。毕竟当时的生活条件与现在相差甚远。当时，住在顶楼的提交人经常在夏夜热醒而无法入睡。

其实很多人一定都有过这样的经历。宋代有位诗人写过一首古诗，形容夏夜炎热难眠，心静自然凉。

夜晚的炎热依然是白天的炎热，当你打开门时，月亮在午夜升起。

竹林茂盛的地方，可以听到虫鸣声，有时会有些凉爽，但没有风。

这就是杨曼丽的《夏夜追凉》，杨曼丽的诗对这一场景有独特的描述。比如“春惜悄悄呢喃”、“清汉是客日”等，都是精妙绝伦的。

诗人开头所叙述的这首古诗也是如此。夜晚和白天一样炎热。闷热的天气我没睡好，就打开门在月下站了一会儿，希望能吹一点凉风。

当我还是个住在乡下的孩子时，我有过睡在树林里的经历。这是一天中最舒服的时候，大人们挥舞着大蒲扇，裹着简易的小床，在树林里睡着了。但当晚上热气把我叫醒时，我就感觉很恶心。我只能希望这能被送到花园甚至森林去寻找凉爽的微风。

诗人睡不着的时候在花园里散步，他在那里看到了什么？“竹林深处，昆虫密集的地方。”这说明这种虫子也很热，睡不着。但这一次诗人或许平静了一些。

但由于他看不到树叶的移动，他认出的不是凉风，而是他自己的静止和自然的凉爽。

对此，范成都的《六月七日坐堂纳凉，风从何来》有描述。根据具体情况，对来风最敏感的是旗帜，诗人虽然感到凉爽，但看不到旗帜的摇曳，这实际上并不是凉风，而只是夏夜的平静.呈现出自然的清凉。

杨万里喜欢在生活中寻找这些诗意的小细节，写出这样精的诗篇。他的这种诗体称为“程斋体”，后文将作评价和分析。

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